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全景:拉萨/布达拉宫/大昭寺/日喀则/扎什伦布寺/林芝/卡定

  • 预订价格:3100元起
  • 线路编号:82307843
  • 出发城市:沈阳
  • 出发日期:天天出团
  • 往返交通:火车往/火车返
  • 浏览次数:984次
  • 参团性质:跟团游

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参考行程

第1天

北京-拉萨

晚20:09北京西客站乘坐目前国内最先进的全封闭有氧列车T27次火车硬卧前往日光之城-拉萨(全程3753公里,行驶约44小时)。

第2天

火车上

沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

第3天

拉萨

火车行驶在 “世界冻土工程博物馆” 和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上,火车沿途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄可欣赏风光旖旎的青藏高原。16:00抵达海拨3658米的日光之城【拉萨】,后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。入住酒店,作适应性休息。
今日提示:为了适应当地气候及环境, 最好做适应性休息,不要剧烈运动,拉萨火车站到市区15公里,行车约20分钟,拉萨海拔约3650米。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿:拉萨

第4天

拉萨 

早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——布达拉宫(含100元/人,参观1小时);它也是西藏最大的文物博物馆,始建于公元7世纪40年代,分红宫和白宫两部分,宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后前往拉萨古城区参观西藏最辉煌的一座吐蕃时期建筑——大昭寺(含85元/人,参观1小时);寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,也是佛教信徒最为神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八廓街,欣赏西藏、尼泊尔、印度等地的工艺品和土特产品。
购物:藏药(参观时间约为40分钟),西苑天珠(工艺品约40分钟)
推荐自费:西藏歌舞晚会:西藏风218元/人,《喜马拉雅》280--580元/人,时间约为2个小时
今日提示: 市内100公里,柏油路,景点均在市内,每个景点之间行车约10分钟,海拔3650米,此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿:拉萨

第5天

拉萨---纳木措 

早餐后出发赴纳木错,游览西藏三大圣湖之一纳木错(含120元/人,参观时间2小时),远观“光明之神”念青唐古拉山。下午返程,赴羊八井地热景区(自费30元/人)。领略藏北草原迷人风光,观世界罕见的爆炸泉,间歇泉,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可沐浴温泉(自费98元/人),对治疗皮肤病,关节炎,解除疲劳有很好的功效,晚返回拉萨。
购物:恒康生物药 (深海鱼油,参观时间约为40分钟),奇胜牦牛土特产(参观时间约为40分钟)
今日提示:全程520公里柏油路,行车约8小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米左右。纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,不要着凉, 最好自备泳衣。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿:拉萨

第6天

拉萨--林芝

早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往卡定沟瀑布(含20元/人,参观1小时)景区山势陡峭,山脚是阔叶树,山腰是阔叶、针叶混生林,而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰,一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下,瀑布的左右两边,由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖,让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止,晚抵八一镇。
推荐自费:鲁朗景区(450元/人含门票、车费、导服、特色石锅鸡。或大峡谷景区(车游680元/人或船游880元/人)或南伊沟景区(480元/人)。 
今日提示:全程420公里,行车、游览、拍照、用餐约需10小时,较为辛苦,所以导游安排途中多次停车休息,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿,请备外衣保暖。

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿:林芝

第7天

林芝--拉萨

早餐后前往并游览尼洋阁景区(20元/人)。(游览1小时左右)尼洋阁景区是荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性、最具特色的人文风情旅游景区;尼洋阁藏东南文化博览园,让你饱览西藏风景的同时,更能够对藏地各民族人文风情进行一站式游览。参观完毕后经318国道返回拉萨。
购物:御封一品刀(参观30分钟) 圣宝缘工艺品(约40分钟)

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿:拉萨

第8天

拉萨—日喀则

早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----『羊卓雍措』(参观30分钟),后途径电影《红河谷》拍摄地—『江孜古城』,远观,江孜还被称为英雄城,这里曾上演了一幕1904年江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹,。午餐后,前往西藏第二大城市——日喀则。
推荐自费: 帕拉庄园80元/人,藏獒基地(80元/人含门票车费导服   藏獒被誉为“世界第一神犬”,前往藏獒基地近距离接触观赏,必有收获)

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿:日喀则

第9天

日喀则—拉萨

早餐后游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺(含55元/人,参观时间1小时30分)、班禅新宫。返回拉萨,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。
特色店介绍:藏仁堂(参观时间约为40-60分钟),茶马古道(茶叶约40分)
今日提示:全程280公里,柏油路,行车、浏览、拍照、用餐约需6个小时.

用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿:拉萨

第10天

拉萨-北京

早餐后退房,按照统一时间集合,赴火车站,沿途依依挥别美丽的西部高原,回味美丽的雪域美景,13:45乘特快T28次火车硬卧返回北京

第11天

火车上
火车上(全程行驶约42小时21分)

费用说明

北京起止

费用包含:
费用不包含:
自费项目说明: