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【银川出发去西藏】拉萨、布达拉宫、大昭寺、纳木措、林芝、羊湖四卧纯玩12日游

线路编号:16842782

  • 预订价:5060元起
  • 出发城市:银川
  • 线路商家:宁夏九州行国际旅行社有限公司
  • 出发日期:天天出团
  • 往返交通:火车往/火车返
  • 浏览次数:3637次
  • 参团性质:跟团游
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咨询电话:0951-3972000 13995499052

线路特色

可以全面了解西藏的藏传佛教文化 ,亲自感受藏区美景

参考行程



  • 第1天
    银川乘火车硬卧赴兰州
    银川站乘火车K1517(20:00-08:05)或K885(18:08—07:00)赴西宁或兰州
    住宿:火车
    第2天
    兰州或西宁转乘火车赴拉萨
    到达西宁或兰州后自由活动,根据列车乘车前往拉萨沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
    住宿:火车
    第3天
    火车抵达拉萨
    欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,15:40分左右抵达日光城—拉萨(海拔3658米),乘车前往拉萨市入住酒店,随后作适应性休息。
    住宿:拉萨
    第4天
    拉萨—米拉山口-林芝八一镇( 400KM,行车浏览约10小时

    拉萨—米拉山口-林芝八一镇( 400KM,行车浏览约10小时)

    早餐后乘车沿川藏公路(即318国道)赴林芝,途中翻越【米拉山口】(海拔5213米,停车拍照10分钟),经工布江达进入林芝地区。下午游览前往拉萨至林芝段距八一镇10公里处的【尼洋阁】(约40分钟),进入尼洋阁大门,最先 看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。这一带的江面既不能渡船,也不能架桥,住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条,编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆,展示了藏东南各族群的民间传统文化。
    用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
    住宿:林芝八一镇
    第5天
    林芝八一镇—南伊沟风景区—雅鲁藏布大峡谷(陆路)-林芝

    林芝八一镇—南伊沟风景区—雅鲁藏布大峡谷(陆路)-林芝

    【雅鲁藏布大峡谷】(含路程及游览时间约4小时)沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花,零距离触摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中国最美的山峰——南迦巴瓦峰 . 

    用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
    住宿:林芝八一镇
    第6天
    林芝—卡定沟--尼洋河风光--拉萨

    林芝—卡定沟--尼洋河风光--拉萨

    早餐后赠送藏民家访,之后前往【卡定沟天佛瀑布】(约60分钟)卡定沟位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。之后沿着318国道返回拉萨
    用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
    住宿:拉萨
    第7天
    拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八廓街

    拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八廓街

    早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】(游览约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物,有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

    晚上观赏《文成公主》和美大型实景剧,集艺术创作和场馆建设,斥巨资打造,演出场总面积59,334平方米,可容纳将近4000名观众。本剧融合了数十种藏族非物质文化遗产的元素,以最富有传奇色彩的故事、最强大的演出阵容、最恢弘的气势、最具有震撼力的视听效果,开创了实景剧发展的新纪元。 这一场史诗大剧,还将向您呈现出藏族民间文学、民间美术、民间技艺的综合魅力,使您领略到藏族民风民俗和历史文化的特色。 本剧规模庞大,共分为五幕,总时长约90分钟,以藏汉民族交流史为背景,用现代舞台艺术形式,传唱藏汉和美的千年赞歌,将起到弘扬主旋律文化、推动民族大团结的作用。本剧演员600多名。其中包括200多名专业演员,400多名临时演员。专业演员均在西藏歌舞团、文工团、民间艺术团中选拔。
    用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
    住宿:拉萨
    第8天
    拉萨―纳木措湖-拉萨(500KM,行车浏览约10小时)

    拉萨―纳木措湖-拉萨(500KM,行车浏览约10小时)

    早晨出发赴纳木措,沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山,游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),湖面海拔4718米,是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,犹如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨(本日行程往返500公里/二级沥青路面)
    用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
    住宿:拉萨
    第9天
    拉萨-羊卓雍措 -拉萨 (370KM,行车浏览约8小时)

    拉萨-羊卓雍措 -拉萨 (370KM,行车浏览约8小时)

    早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】(游览时间约30分钟)。羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。随后乘车返回拉萨。

    当日进店:西藏藏医药店(40-60分钟)、西藏民族工艺品店(40-60分钟)、西藏土特产店(40-60分钟)
    用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √
    住宿:拉萨
    第10天
    拉萨乘火车赴西宁或兰州
    早餐后根据列车车次返回西宁或兰州
    住宿:火车
    第11天
    兰州或西宁乘火车赴银川
    到达西宁或兰州后自由活动,乘车K1518(12:50-01:06)或K916(19:35-07:01)K886(11:02—22:31)返回银川
    住宿:火车
    第12天
    早抵达银川,结束愉快旅程
    早上火车抵达,结束愉快的旅程,回到温暖的家。



费用说明

散客价

1.4米以下,只含当地旅游大巴费用、半餐费、导游服务费)
1994年以后出生且身高超过1.4米的,按成人计算,加200元附加费
1、交通标准:银川—西宁—拉萨往返硬卧火车票。
2、住宿标准:全程准四酒店:本社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差。
3、用餐标准:正餐八菜一汤,十人一桌(早餐含在房费里,不用不退.正餐15元/人/正餐,人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物.
回民含6个中餐清真盒饭,晚餐自理
4、景点标准:实际游览景点(景点首道大门票),如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;行程内已含景点:持老年证、学生证、记者证、军官证、残疾证、导游证、任何证件费用一律不退。团友自愿离团或放弃旅游项目,任何费用不退。敬请谅解;
5、用车标准:当地旅游车,保证每人1正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。由于当地政府规定西藏旅游车只能坐17位游客,超过17人的团队要分配到其他旅游大巴车上去,政策因素和旅游大巴车抛瞄不计于投诉对象!
6、导游标准:当地导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。
7、保险:旅行社责任险、旅游意外险
注:布宫门票限时限量销售,我社有调整行程前后游览顺序的权利,不于先行通知游客和组团社,此条说明:与旅游法冲突,请尊重当地特殊情况.且会出现与同伴不能一起上布宫的情况。
8、由于当地旅游车每车只能坐17人,团队到当地超过17人的会分到其他车上。

预订指南

预订须知

让生活充满旅行,把旅行当做生活,欢迎来电咨询、请提前打电话预定、我们将为您预留位置、24小时预定咨询热线:0951-3889444 13995499052

温馨提示

西藏旅游温馨提示
1:游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压不得入藏, 
2:请在报名时扫描游客身份证、儿童户口簿,旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用(全陪须持有效国导证,无证门票自理,一代身份证游客拒绝接待), 
3、如遇国家政策性调整(门票、火车票、机票)或自然灾害及人力不可抗拒等非旅行社原因的客观因素造成的费用增加或损失,由客人自理,旅行社协助处理. 
4、报价不含:自由活动的用餐、旅游保险、不含单房差及个人消费. 
5、如需我社出返程大交通的,我社保留因航班及火车时刻调整而引起的行程调整的权利。所出交通票为团队票,一经出票不得签转、退换、更改。航班时间点以最后出票为准,不承诺航班; 
6、客人如自愿放弃旅游:景点、住宿、餐、车费,我社不退还费用。 
7、因行程报价为团体报价,客人持有老年证、军官证等一切优惠证件,门票费用一律不退;
8、由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。 
请客人在当地如实填写旅游质量意见表,否则返程后投诉概不受理!!! 
一、出发前: 
1:心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。 
2:身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。 
3:随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 
4:友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 
二、旅途中: 
1:适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 
2:初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。 
3:饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。 
4:西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

客服中心

工作时间:
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周一到周日:09:00-22:00
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